Horarios y Tarifas de las Actividades
Ofrecemos una variedad de horarios flexibles para adaptarnos a tu rutina. Consulta nuestras tarifas y elige el plan que mejor se ajuste a tus necesidades.
Clases de Pilates en Cáceres
Mejora tu salud y bienestar con nuestras clases de Pilates en Cáceres. En Dharma, ofrecemos Pilates clásico, prenatal y terapéutico.
Incremento en la Fuerza del Core
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Los usuarios aumentaron la fuerza de su core en un 45% después de 8 semanas de clases de Pilates.
Reducción de Estrés
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Personas que reportaron menos estrés tras 12 semanas de Pilates
Aumento en la Flexibilidad
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Los practicantes de Pilates experimentaron un aumento del 40% en su flexibilidad general después de 10 semanas.
Clientes Satisfechos
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Porcentaje de clientes que reportan estar muy satisfechos con las clases de Pilates en Dharma.
PILATES EN CACERES
Pilates es una disciplina que combina el trabajo físico y mental para mejorar la fuerza, flexibilidad y postura. En Dharma Osteopatía en Cáceres, ofrecemos clases diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
- Mejora la Flexibilidad
- Fortalece el Core
- Mejora la Postura
- Reduce el Estrés
Nuestras Clases de Pilates
En Dharma, entendemos que cada persona es única. Por eso, ofrecemos diferentes tipos de clases de Pilates para adaptarnos a tus necesidades específicas.
Pilates Clásico
Las clases de Pilates clásico se centran en los principios originales desarrollados por Joseph Pilates. Estas sesiones ayudan a mejorar el control, la precisión y la fluidez de movimiento, fortaleciendo el core y mejorando la postura.
Pilates Prenatal
El Pilates prenatal está diseñado especialmente para mujeres embarazadas. Estas clases ayudan a fortalecer los músculos necesarios para el embarazo y el parto, mejorando la postura y reduciendo el estrés. Nuestras instructoras certificadas se aseguran de que cada movimiento sea seguro para ti y tu bebé.
Pilates Personalizado
Nuestras clases personalizadas se adaptan a las necesidades y objetivos individuales de cada cliente. Ya sea que necesites rehabilitación, mejorar tu condición física o alcanzar un objetivo específico, diseñamos una rutina de Pilates que se ajuste perfectamente a ti.
Por Qué Elegir Dharma para tus Clases de Pilates
En Dharma, nos enorgullecemos de ofrecer un enfoque integral y personalizado en cada clase de Pilates.
Instructores Certificados
Nuestro equipo de instructores está altamente cualificado y certificado, con años de experiencia en la enseñanza del Pilates. Te guiarán y apoyarán en cada paso de tu viaje hacia un mejor bienestar.
Pilates Suelo
El Pilates en suelo es una forma accesible y efectiva de ejercitarte, adecuada para todas las edades y niveles de condición física.
Enfoque Personalizado
En Dharma, creemos en la importancia de una atención personalizada. Nos esforzamos por crear un ambiente acogedor donde cada cliente se sienta cómodo y apoyado.
Testimonios de Nuestros Clientes
Los testimonios de nuestros clientes hablan por sí mismos.
Inscríbete en Nuestras Clases de Pilates
¿Listo para comenzar tu viaje hacia una mejor salud y bienestar? Inscríbete hoy mismo en nuestras clases de Pilates. Contáctanos para más información.
